舌頭長小包似潰瘍且疼痛難忍，可能是局部創(chuàng)傷、缺乏維生素、感染、免疫因素、精神因素等引起。 1. 局部創(chuàng)傷：進(jìn)食時(shí)不小心咬傷舌頭或被尖銳食物劃傷，可導(dǎo)致潰瘍。應(yīng)避免再次刺激，保持口腔清潔。 2. 缺乏維生素：維生素 B12、葉酸、鐵等缺乏可能引發(fā)。可多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。 3. 感染：細(xì)菌或病毒感染，如單純皰疹病毒感染。需使用抗病毒藥物，如阿昔洛韋。 4. 免疫因素：自身免疫功能異常時(shí)可能出現(xiàn)。可適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)免疫力。 5. 精神因素：長期精神緊張、壓力大也易導(dǎo)致。要注意調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠。 舌頭潰瘍通常在 1 - 2 周內(nèi)自愈，若長時(shí)間不愈或疼痛加劇，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。治療期間要注意口腔衛(wèi)生，避免食用辛辣、刺激性食物。可使用的藥物還有冰硼散、口腔潰瘍散等，但使用任何藥物都應(yīng)遵醫(yī)囑。