21 歲男性從小睡熟后磨牙，可能是精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、不良生活習慣等導致的。 1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等可能引起磨牙。患者應學會放松，如通過冥想、深呼吸、適當運動等方式緩解精神壓力。 2. 咬合因素：牙齒咬合關系不好，比如錯頜畸形，會導致磨牙。這種情況可能需要進行正畸治療來調整咬合關系。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，可刺激腸道神經，引起磨牙。需進行驅蟲治療，常用藥物有阿苯達唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等。 4. 缺乏微量元素：如缺鈣、缺鋅等。可通過飲食補充，多吃富含鈣和鋅的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等。必要時可在醫生指導下服用鈣劑和鋅劑。 5. 不良生活習慣：睡前吃太多東西、吸煙、酗酒等也可能導致磨牙。應改變這些不良習慣，保持規律的作息和健康的生活方式。 磨牙的原因較為復雜，治療方法也因人而異。如果磨牙癥狀嚴重，建議及時到正規醫院口腔科就診，明確病因，采取針對性的治療措施。

您好，磨牙有很多因素可以造成的，比如精神過度緊張、患了腸道寄生蟲、飲食紊亂等等。所以，建議到醫院實際的診斷一下，找到原因，進行針對性的治療

你好，睡眠時有習慣性磨牙或清醒時有無意識地磨牙習慣稱為磨牙癥。夜磨牙的病因尚不清楚，目前認為與精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素有關。防治；較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調牙合，治療與磨牙癥發病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神松弛，不看刺激性電視片。到醫院檢查腸道寄生蟲病（寄生蟲的蠕動刺激了神經，引起神經的反射作用，而發生磨牙）在醫生的指導下驅蟲。頑固性病例應制做頜墊，睡前戴上。可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息。

建議:1,消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作.必要的時候在醫生指導下少量服用安定藥物.2,劇烈運動也是導致磨牙的原因,建議白天避免勞累..3,治療腸道寄生蟲,減少腸道寄生蟲蠕動對腸壁的刺激反射性引起夜磨牙.4,戴牙頜墊.以上治療仍不見好轉,應該去看牙科醫生,制作一個夜磨牙矯治器,也叫牙列頜墊或叫牙墊,晚上戴在牙列上,早晨取下.