性交后外陰腫可能由多種原因引起，如摩擦過度、外陰炎、過敏反應(yīng)、陰道炎、局部血液循環(huán)不暢等。 1. 摩擦過度：性生活時(shí)動(dòng)作過于劇烈或時(shí)間過長，導(dǎo)致外陰受到過度摩擦，引起組織水腫。應(yīng)注意性生活的頻率和力度，避免過度刺激。 2. 外陰炎：外陰受到病原體感染，引發(fā)炎癥，性生活會(huì)加重癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用婦炎潔洗液清洗外陰，局部涂抹紅霉素軟膏等。 3. 過敏反應(yīng)：對避孕套、潤滑劑等過敏，導(dǎo)致外陰腫。需停止使用可疑的過敏原，口服氯雷他定等抗過敏藥物。 4. 陰道炎：滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎等，炎癥刺激外陰，性生活后易出現(xiàn)腫脹。需根據(jù)陰道炎的類型進(jìn)行治療，如霉菌性陰道炎可使用克霉唑栓劑。 5. 局部血液循環(huán)不暢：性生活時(shí)盆腔充血，外陰血液循環(huán)受阻，可能出現(xiàn)腫脹。休息后通常會(huì)逐漸緩解。 總之，性交后外陰腫可能由多種原因?qū)е隆Ｈ绻[脹持續(xù)不消退或伴有疼痛、瘙癢等其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

根據(jù)你的描述，應(yīng)該是做愛時(shí)間過長導(dǎo)致的。建議你適當(dāng)減短做愛時(shí)間，以后就沒有什么問題了，請你不要過分擔(dān)心。不要盲目就醫(yī),自行買藥服用,以免延誤診治,加重病情;最好到正規(guī)醫(yī)院相關(guān)科室治療,早治療早康復(fù);平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉,提高自身抵抗力,避免勞累,受涼,感冒,注意飲食,多食新鮮水果,蔬菜.