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            我有6個月,處于焦慮和壓抑的狀態了。但不

            焦慮癥

            我有6個月,處于焦慮和壓抑的狀態了。但不是非常的嚴重。總是擔心自己身體的發育。長相、聲音、生殖器官,處于焦慮和壓抑的狀態了。但不是非常的嚴重。總是擔心自己身體的發育。長相、聲音、生殖器官。。這些的發育。。等等、。長期這么擔心,會有什么影響嗎?我該怎么走出這個壓抑和焦慮中?長期壓抑焦慮會改變長相嗎?會影響陰莖的發育嗎?會改變聲音嗎?請負責任的回答我提出的所有問題,謝謝

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王喆 主任醫師

              沈陽市紅十字會醫院

              三級甲等

              神經外科(腦外科)

              患者您好,你對自己處于過分關注狀態,你的焦慮和壓抑情緒源于你過多的進行毫無意義的思考。要知道,大自然中的一切生物,包括人類都有它自然的生長規律,你阻止不了它的生長變化,也很難控制它,你能做的,就是樂觀的生活,規律作息,積極參加娛樂活動鍛煉身體,讓你健康,包括身體的健康和心理的健康,有一個健康的情緒,相信你的發育將會處于一個很良好的狀態。所以,不要多想了,順其自然的看待一切身體的變化吧。希望你正確治療,早日康復。

              2018-12-18 14:38
            • 回答6

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              尹君 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              耳鼻喉科

              心理分析:您好,根據您的情況,您屬于自我焦慮狀態,擔心自己的身體、長相、生殖器官,這些都對你造成心理以及精神上的壓抑,長期下去會對外表產生影響。因為相由心生,所以影響是一定會有的。心理指導:您好,根據您的情況,我建議您去看看心理醫生或去醫院做身體檢查,檢查沒有問題的話就要調整自己的心態,多與人交流,不要把自己局限在自己的世界中,去外散散心或者鍛煉身體。

              2015-12-20 01:24
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,長期的壓抑,焦慮不會影響長相,也不會影響陰莖的發育。但長期這樣的話,對自己心理健康不好。調整自己的情緒狀態,可以嘗試改變自己的形象開始;平時自信樂觀一些,多和朋友焦慮,或許對改變有幫助。醫生詢問:

              2015-12-19 18:12
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張俊相 住院醫師

              威縣婦女兒童醫院

              二級甲等

              外科

              焦慮癥推薦一下二種治療方法:1、營養與飲食療法:經常焦慮的人很難放松心情,但這種情緒又必須紓解。此時適當的飲食就顯得極重要。由焦慮引起的疾病,通常源自營養不足,因為此時身體無法正常地處理營養素。下面是一些重要的營養補充物質,你可以適當加以選擇服用。補充營養素:維生素B群、鈣、鎂、維生素c含生物類黃酮、維生素A、鉀、卵磷脂等。保健藥膳:玫瑰花烤羊心、棗麥粥、天然草藥等。2、多運動:運動及休息非常重要!你將驚訝它們帶來的效果。作運動可消除煩惱及控制緊張與焦慮的情緒。一來,它能消耗一些緊張時所分泌的化學物質。二來,它讓肌肉疲勞,也就是讓肌肉放松。你可以跑步、走路、打球等等。任何形式的運動都有益,但要能定時定量。十天ban個月才運動一次,是不會有效果的。建議到醫..院去看看,可以到。。成.都.軍.區.聯.勤.部.機.關.醫.院.來.檢.查!,治療的效果很好,也很明顯,地址就是在四.川省成.都.市青.羊.區包.家.巷117號.如果你想了解一下更詳細的情況,你可以隨時咨詢我,點擊左邊的咨詢按鈕就可以自己與我交流了!

              2015-12-19 16:04
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              心理分析:你好,通過你的描述,你的情況考慮輕度的焦慮癥。你在沒有事實依據的情況下對你的自身問題擔心害怕不安心慌。屬于焦慮癥的表現。心理指導:長期焦慮不會改變長相,也不會改變你的聲音,但是需要及時自我調節和治療。希望對你有幫助。

              2015-12-19 12:30
            • 回答2

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              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              理療科

              心理分析:你多大年齡,是不是青春發育期,身體生理在成長這很自然,要放松,迎接自己的成長和變化,心理指導:每天堅持深呼吸放松,了解青春期健康的相關知識,可以和父母老師聊天,聽音樂小提琴等,多到戶外運動,注意飲食營養。希望對你有幫助。

              2015-12-19 05:08
            就醫問藥

            針對上述提問,推薦就醫問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

            什么是焦慮癥?   焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應,是人們面對環境中一些即將來臨、可能發生的災禍或重大生活事件時,機體適應環境變化而產生的一種復合情緒反應。引起焦慮的軀體疾病中,25%是繼發于神經系統疾病,25%是內分泌原因,12%是循環系統疾病、慢性感染等,14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發病年齡大多在16~40歲,尤以20歲左右多見,女性多于男性。 查看全文»

            頭暈 焦慮
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