表妹做完無痛人流后，要注意休息、個人衛生、觀察出血情況、避免性生活、調整飲食等。 1.休息：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量，避免勞累，保證充足睡眠。 2.個人衛生：每天用溫水清洗外陰，勤換衛生巾和內褲，防止感染。 3.觀察出血：留意陰道出血情況，一般出血不超過兩周，出血量逐漸減少。如出血過多或持續時間長，應及時就醫。 4.避免性生活：至少一個月內禁止性生活，以免引起感染和再次懷孕。 5.調整飲食：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類；多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質；避免吃辛辣、生冷、油膩的食物。 總之，表妹在無痛人流后要重視身體的恢復，如有異常應及時就醫，在正規醫院的指導下做好術后護理。

您好，無痛人流的話，是需要休息3~7天的，禁止吃辛辣生冷的食物的不要受涼，洗澡的話，只能淋浴不能坐浴的，1個月內是要禁止同房的