飲食不規律導致胃不好，近期進食后腹瀉，可能與胃腸功能紊亂、腸胃炎、消化不良、腸道菌群失調、食物過敏等有關。 1.胃腸功能紊亂：長期飲食不規律易使胃腸功能失調，影響正常消化吸收，導致腹瀉。可通過調整飲食結構、規律作息改善。 2.腸胃炎：多由細菌、病毒感染引起。除腹瀉外，還可能有腹痛、惡心等癥狀。需根據感染類型用藥，如諾氟沙星（喹諾酮類抗生素）、利巴韋林（抗病毒藥物）等。 3.消化不良：胃動力不足，食物不能充分消化，易引起腹瀉。可服用多潘立酮促進胃腸蠕動。 4.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。 5.食物過敏：對某些食物成分過敏，進食后會出現腹瀉。需明確過敏原，避免食用。 總之，出現這種情況應重視，調整生活方式，必要時就醫檢查，明確病因后針對性治療。同時注意飲食清淡、易消化，避免食用辛辣、油膩、生冷食物。

你好你敘述的這個癥狀應該是屬于急性胃腸炎,也就是常說的胃腸感冒.不建議吃藥,建議去醫院進行對癥治療,補液,補鉀等治療.注意飲食,注意季節性流感,注意自己身體的狀況,建議家里常備點消炎藥

你好根據你敘述的這個癥狀應該是屬于急性胃腸炎,也就是常說的胃腸感冒.不建議吃藥,建議去醫院進行對癥治療,補液,補鉀等治療.注意飲食,注意季節性流感,注意自己身體的狀況,建議家里常備點消炎藥平時注意飲食。避免食用含刺激性和纖維高的食物，如辛辣食物、白薯、蘿卜、芹菜、生蔬菜、水果以及帶刺激性的蔥、姜、蒜和粗雜糧、干豆類等。