晚上睡覺磨牙 3 年可能由多種原因引起，如精神因素、咬合問(wèn)題、腸道寄生蟲、營(yíng)養(yǎng)缺乏、不良習(xí)慣等。 1. 精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導(dǎo)致咀嚼肌在睡眠時(shí)不自主收縮，引起磨牙。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)等方式。 2. 咬合問(wèn)題：牙齒排列不齊、缺牙、錯(cuò)頜等咬合異常，會(huì)使咀嚼肌用力不均，引發(fā)磨牙。可通過(guò)正畸治療或修復(fù)缺失牙齒來(lái)改善。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲等寄生蟲感染，其毒素刺激神經(jīng)，引起磨牙。需進(jìn)行驅(qū)蟲治療，常用藥物有阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等。 4. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素，可能影響神經(jīng)肌肉功能，導(dǎo)致磨牙。可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 制劑。 5. 不良習(xí)慣：?jiǎn)蝹?cè)咀嚼、咬鉛筆等不良習(xí)慣，可能影響咀嚼肌平衡，造成磨牙。應(yīng)糾正這些不良習(xí)慣。 磨牙持續(xù) 3 年應(yīng)引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或清醒時(shí)有無(wú)意識(shí)地磨牙習(xí)慣稱為磨牙癥.夜磨牙的病因尚不清楚,目前認(rèn)為與精神性,情緒性,牙源性,系統(tǒng)性,職業(yè)性,自發(fā)性等多種因素有關(guān).較輕時(shí)可不做處理,注意休息.除去致病因素心理治療,調(diào)牙合,治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等.白天避免玩的過(guò)度興奮.睡前讓精神松弛,不看刺激性電視片.到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲病（寄生蟲的蠕動(dòng)刺激了神經(jīng),引起神經(jīng)的反射作用,而發(fā)生磨牙）在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲.頑固性病例應(yīng)制做頜墊,睡前戴上.可防止直接磨損牙齒.

你的這種情況引起原因考慮有兩種,一是缺鈣引起,同時(shí)伴隨癥狀還有小腿抽筋,可以補(bǔ)鈣治療.第二種情況是體內(nèi)有寄生蟲,口服兩片腸蟲清就可以的,只服用這一次就可以見效的.

睡覺磨牙是因?yàn)槠⑻摰膯?wèn)題,中醫(yī)認(rèn)為脾主四肢,主全身的體液的運(yùn)化.之所以磨牙是因?yàn)橥砩纤X是因?yàn)樗X不是深度的睡眠,由于體液的問(wèn)題而導(dǎo)致的,可以健脾補(bǔ)腎就能治療的,還可以用薏米50克,仙靈脾10克,黃芪30,大棗5個(gè),中藥布包一起熬粥

磨牙是一種現(xiàn)象,不是什么病,如同做夢(mèng),說(shuō)夢(mèng)話一樣.嚴(yán)重的磨牙會(huì)加快牙齒的磨耗,出現(xiàn)牙齒過(guò)度敏感的癥狀,甚至造成牙周組織損傷,咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂.磨牙主要有以下幾種原因：1.精神因素2.腸胃及身體其他因素3.過(guò)度疲勞職業(yè)因素4.體內(nèi)缺乏維生素（主要是鈣）,微量元素者易患磨牙癥5.局部牙合因素6.長(zhǎng)期磨牙中樞神經(jīng)系統(tǒng)失控,成為習(xí)慣性磨牙癥根據(jù)你的描述,你磨牙已經(jīng)有三年了,屬于時(shí)間比較長(zhǎng)的,最根本的原因就是跟大腦神經(jīng)有關(guān),是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂,三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈持續(xù)性非功能性收縮,是牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運(yùn)動(dòng).可以服用一些中藥調(diào)理：生地黃1兩澤瀉3錢灸甘草3錢烏梅3錢山茱萸4錢運(yùn)志3錢牡丹皮3錢山藥4錢五味子3錢香附5錢靈磁石1兩,（先煎）燈芯草2錢,（引藥）