孕婦身體瘦弱且貧血，可能是營養攝入不足、鐵吸收不良、造血原料缺乏、疾病影響、胎兒需求增加等原因所致。 1. 營養攝入不足：孕婦飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質。應多吃富含優質蛋白的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，以及新鮮蔬菜和水果。 2. 鐵吸收不良：腸胃功能弱，影響鐵的吸收。可適當補充維生素 C 促進鐵吸收，多吃橙子、草莓等水果。 3. 造血原料缺乏：如缺乏葉酸、維生素 B12 等。需遵醫囑補充葉酸片、維生素 B12 片等。 4. 疾病影響：如患有慢性失血疾病，如月經過多、消化道出血等。需治療原發疾病。 5. 胎兒需求增加：隨著胎兒發育，對鐵等營養物質需求增大。除飲食補充，必要時可在醫生指導下服用鐵劑，如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等。 孕婦貧血需引起重視，通過飲食調整和必要的藥物治療改善。同時要定期產檢，監測貧血狀況。建議前往正規醫院婦產科就診，確保母嬰健康。

你好，盡量補充鐵的含量糾正貧血，一般我們都建議選擇蛋白質，比如說動物的內臟，像肝臟或者是血等等這些東西補充，效果相對來講補充效果好一些。