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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝玉蘭 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
預防保健科
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血紅蛋白測定偏高，可通過食用芹菜、苦瓜、黑木耳、山楂、綠茶等食物輔助降低指標。 1. 芹菜：富含膳食纖維和鉀元素，能促進腸道蠕動，減少膽固醇吸收，有助于降低血液黏稠度，從而對血紅蛋白指標起到一定調節作用。 2. 苦瓜：含有多種維生素和礦物質，具有清熱解毒、降血脂的功效，可改善血液循環，利于血紅蛋白指標恢復正常。 3. 黑木耳：有抗凝血、降低血脂的作用，能防止血小板聚集，降低血液黏稠度，對血紅蛋白偏高情況有幫助。 4. 山楂：具有消食化積、活血化瘀的作用，可擴張血管，降低血壓和血脂，對血紅蛋白的調節有積極意義。 5. 綠茶：富含茶多酚等抗氧化物質，能降低膽固醇，抑制血小板凝集，改善血液流動性，輔助降低血紅蛋白。 這些食物對降低血紅蛋白指標有一定輔助作用，但不能替代正規治療。若指標持續異常，應及時就醫檢查。日常飲食中可適當增加這些食物攝入，保持均衡飲食。
2025-03-13 00:29
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