獨自上街心神不安、社交緊張可能與性格內向、社交經驗不足、心理壓力、神經敏感、過往經歷等有關。 1. 性格內向：性格較為內向的人在面對外界環境和人際交往時，可能會表現出不安和緊張。可以通過逐漸增加社交活動來改善。 2. 社交經驗不足：缺乏與他人交流和互動的經驗，導致在社交場合中不知如何應對。多參加社交活動，觀察他人的交流方式，學習社交技巧。 3. 心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、家庭等，可能引發這種情緒。嘗試通過運動、冥想等方式緩解壓力。 4. 神經敏感：有些人神經系統較為敏感，對聲音、人群等外界刺激反應強烈。可進行一些放松訓練，如深呼吸。 5. 過往經歷：曾經不好的社交經歷可能留下陰影。需要正視過去，進行心理調適。 總之，要認識到這種情況是可以改善的。保持積極的心態，逐步克服困難。必要時可尋求專業心理醫生的幫助。

您好！根據您的描述，應無器質性疾病。1.建議行心理治療，進行疏導；2.適量運動，轉移注意力；3.平衡膳食，合理營養。

有可能是由于心理因素導致。一般情況下建議調整情緒，緩解心理壓力，必要時可以進行心理疏導。

你好：通過你敘述的癥狀，一是考慮有心理疾病，二是有鼻炎。建議：先到醫院的五官科檢查一下，如果是鼻炎得進行治療，至于心理問題要到心理門診治療。

你好，考慮是焦慮導致的癥狀你好，可以選擇服用舒必利片比較好，同時多與人交流比較好