你好，一般像這種情況如果是單純西藥治療效果不佳的話也是可以結合一些中醫中藥進行辨證論治調理。最好是到醫院做一下激素六項方面的檢查確診一下內分泌的情況，結合自身體質再結合中藥進行辨證論治調理，中醫在婦科病領域有著一定的特色和優勢，副作用小。根據不同的體質與病因采用不同的治法，因勢利導，以達到調整月經周期和恢復排卵的目的，規律作息，保持好的心態。

月經不調可能出現月經周期異常、經量改變、經期異常、痛經以及伴隨癥狀等。常見的有月經周期延長或縮短、經量過多或過少、經期延長或縮短、下腹疼痛、乳房脹痛、情緒波動等。 1. 月經周期異常：月經周期大于 35 天為月經稀發，小于 21 天為月經頻發。可能由內分泌失調、卵巢功能障礙、子宮疾病等引起。 2. 經量改變：經量過多可能是子宮肌瘤、子宮內膜息肉等導致；經量過少可能與內分泌紊亂、宮腔粘連有關。 3. 經期異常：經期延長常見于子宮內膜炎、黃體萎縮不全；經期縮短可能是激素水平不穩定。 4. 痛經：分為原發性和繼發性。原發性痛經多與前列腺素合成與釋放異常有關；繼發性痛經常由子宮內膜異位癥、盆腔炎等引起。 5. 伴隨癥狀：可能伴有乳房脹痛、頭痛、乏力、煩躁等，與激素水平波動相關。 月經不調的原因多樣，癥狀表現也各不相同。如果出現月經不調，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

你好，月經不調避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。一些飲料會增加焦慮、不安的情緒，應盡量少喝。避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。