產(chǎn)后腰腹墜痛且白帶異常可能由多種原因引起，如產(chǎn)后恢復(fù)不良、婦科炎癥、盆腔器官脫垂、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等。 1.產(chǎn)后恢復(fù)不良：分娩后子宮及身體各部位的恢復(fù)需要時(shí)間，如果產(chǎn)后休息不足、勞累過度或營養(yǎng)缺乏，可能影響恢復(fù)，導(dǎo)致腰腹墜痛和白帶異常。 2.婦科炎癥：常見的有盆腔炎、宮頸炎、陰道炎等。病原體感染引發(fā)炎癥，刺激盆腔組織和陰道，出現(xiàn)相關(guān)癥狀。 3.盆腔器官脫垂：產(chǎn)后盆底肌受損，支撐盆腔器官的力量減弱，可能導(dǎo)致子宮、陰道等脫垂，引起腰腹墜痛和白帶異常。 4.子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，在月經(jīng)周期中會(huì)產(chǎn)生疼痛和異常分泌物。 5.子宮肌瘤：子宮平滑肌組織增生形成肌瘤，當(dāng)肌瘤較大或位置特殊時(shí)，可引發(fā)腰腹疼痛和白帶改變。 產(chǎn)后出現(xiàn)腰腹墜痛和白帶異常應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意休息，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。

不是說你把上面的都做到了，就可以避免婦科病的。做到了上面的只能是減少了婦科病的發(fā)生機(jī)率；所以平時(shí)加強(qiáng)保健意識(shí)，可以降低婦科疾病的發(fā)生機(jī)率，不能說是不得婦科疾病。

疾病的產(chǎn)生受內(nèi)因和外因的共同影響注意穿棉質(zhì)透氣寬松的衣服，忌食辛辣刺激的的食物，還要注意鍛煉身體，提高免疫力

1、清洗外陰的毛巾和盆要單獨(dú)分開;洗后的內(nèi)褲要放在太陽下暴曬.2、穿棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換;不要連續(xù)穿著連褲襪或緊身牛仔褲。3、大便后擦拭的方向應(yīng)由前至后，避免將肛門處的致病菌帶至陰道。4、公共泳場、浴室這樣的地方都不要隨便坐，公共馬桶也不例外5、請盡量保持開朗心情，因?yàn)樾睦碓蛞矔?huì)降低身體免疫力，使致病菌乘虛而入。6、禁隨便用各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道。清洗陰部的最好用清水。7、如果得了陰道炎，治療時(shí)間為3個(gè)月（即3個(gè)療程），每次用藥在月經(jīng)干凈后3-5天連續(xù)陰道上藥10天（為一個(gè)療程）3個(gè)療程后檢查引導(dǎo)分泌物致病菌陰性為治愈。

預(yù)防措施：合理使用抗生素，不穿緊身纖維內(nèi)褲，避免刺激。用過的內(nèi)褲、盆及毛巾等應(yīng)用開水燙洗，以免重復(fù)感染。治療療程結(jié)束后，應(yīng)在月經(jīng)前復(fù)查白帶1次/天，連續(xù)3天為近期治愈；以后每月在月經(jīng)來潮前復(fù)查白帶1次，連續(xù)3個(gè)月為陰性屬于治愈。