經常肚子冰冰的可能是由多種原因造成的，如衣物保暖不足、血液循環不良、腸胃疾病、宮寒、內分泌失調等。 1.衣物保暖不足：當穿著過少或衣物過于單薄，腹部暴露在寒冷環境中，就容易感到肚子冰冰的。此時應及時增添衣物，注意腹部保暖。 2.血液循環不良：久坐、缺乏運動等可能導致腹部血液循環不暢，熱量供應不足。適當增加運動，如散步、瑜伽等可改善。 3.腸胃疾病：腸胃炎、胃潰瘍等疾病可能影響腹部的血液循環和正常代謝，引起腹部發涼。需就醫診斷，可能會使用奧美拉唑、硫糖鋁、雙歧桿菌等藥物治療。 4.宮寒：女性若有宮寒，也會出現腹部冰涼。可通過中醫調理，如服用艾附暖宮丸等。 5.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能減退，會影響新陳代謝，導致腹部溫度較低。需要檢查甲狀腺功能，必要時使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 總之，如果經常感到肚子冰冰的，且通過保暖等措施無法改善，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，并采取針對性的治療措施。

你好，你這是屬于虛寒的表現。建議你服用中成藥艾附暖宮丸調理,可以溫經散寒.同時多喝點當歸生姜羊肉湯,是醫圣張仲景的方子,可以溫補氣血,每天晚上使用熱水加上艾葉和生姜片一起泡腳,溫通氣血.平時多吃當歸黃芪燉排骨,補益氣血.同時還要多吃豬肝，菠菜。大棗，桂圓等養血的食物。