五六天沒有便意且大便干結，即使能排便但質地硬，吃水果和蘆薈膠囊也不見效，這種情況可能是飲食不當、腸道蠕動緩慢、腸道疾病、精神心理因素、藥物副作用等所致。 1. 飲食不當：攝入的膳食纖維不足，水分攝入過少，會導致大便干燥、難以排出。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，保證充足的水分。 2. 腸道蠕動緩慢：缺乏運動、年齡增長等因素可能使腸道蠕動減緩。適度增加運動量，如散步、慢跑等，可促進腸道蠕動。 3. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，會影響腸道正常功能。需要進行腸鏡等檢查明確診斷。 4. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響腸道神經功能。保持良好的心態，必要時尋求心理幫助。 5. 藥物副作用：某些藥物可能導致便秘，如抗抑郁藥、鈣劑等。若懷疑藥物引起，需咨詢醫生是否調整用藥。 如果這種情況持續不緩解，建議及時到醫院就診，醫生會根據具體情況進行綜合判斷，可能會進行腹部 X 線、腸鏡等檢查，以明確原因，并給予相應的治療。

你好，要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜，還有就是要多喝水，預防大便干燥就得多喝水。早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它們都有良好的通便作用。

那是氣血不足，調理氣血為主，就可以追根之本的治療了。

您好，根據您的情況考慮便秘，關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。沒有特效辦法。一定要禁辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。口服鮮竹瀝有作用。另外可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道