晚上睡覺(jué)老是磨牙可能由精神因素、咬合關(guān)系、腸道寄生蟲、內(nèi)分泌紊亂、營(yíng)養(yǎng)不均衡等引起。 1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大時(shí)，大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程失去平衡，咀嚼肌出現(xiàn)不規(guī)律的收縮，導(dǎo)致磨牙。 2.咬合關(guān)系：牙齒排列不齊、錯(cuò)頜畸形等咬合問(wèn)題，使得咀嚼肌用力不均，引發(fā)磨牙。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲能分泌毒素，刺激腸道和神經(jīng)，引起咀嚼肌反射性收縮而磨牙。 4.內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)激素水平變化，尤其是婦女在月經(jīng)期、妊娠期，可能出現(xiàn)磨牙。 5.營(yíng)養(yǎng)不均衡：缺乏維生素 D、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響神經(jīng)肌肉功能，導(dǎo)致磨牙。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜。如果磨牙情況嚴(yán)重，影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于減少磨牙的發(fā)生。