大學生存在嚴重考前焦慮，伴失眠、貪食與厭食間歇發作、脫發、尿頻等癥狀，且有抑郁病史。這可能由性格因素、心理壓力、生活習慣、生理變化、環境影響等導致。 1. 性格因素：從小被教育自我要求過高，對事情看得過重，放不開，導致心理負擔重。 2. 心理壓力：對考試過度重視，擔心成績不理想，增加焦慮感。 3. 生活習慣：不規律的作息和飲食，影響身體和心理狀態。 4. 生理變化：體內激素水平的波動可能影響情緒和身體機能。 5. 環境影響：周圍的競爭氛圍和對成功的過高期望，加重心理壓力。 對于這種情況，建議及時尋求專業心理醫生的幫助，通過心理治療和適當的藥物治療來緩解癥狀。同時，自身也要調整心態，保持良好的生活習慣，多參加體育活動，增強體質和心理韌性。

根據你嚴重的焦慮看得出你對心理學有一定的了解，明知有不好的模式，卻控制不了。簡單地說，我們在成長過程中有很多負面情緒沒有很好地處理，這些負面情緒沒有并消失，長期的壓抑和積累，最后會轉換為軀體的各種癥狀出現。打個比方，在水里用手按著葫蘆，你壓下去，它又會浮起來，這是潛意識的作用。從程度上看，我的建議是尋求正規的心理咨詢幫助。另外推薦“雅肯靜坐”的方法，每天堅持練習會對神經系統的恢復有非常大的好處。

病情分析：你好，焦慮抑郁是神經興奮度低引起的，治療可以吃黛力新或者帕羅西汀治療，吃些營養神經的甲鈷胺膠囊。平時多曬太陽，多活動。同時考慮到克服焦慮癥最有效的方法，關鍵在于自我的堅持與努力。焦慮癥是一種心理疾病，想治愈，還需從根本上解開患者的心病，還需長期的維持式自我調節。

焦慮癥又稱焦慮性神經癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發作性驚恐狀態（急性焦慮癥）為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥，其焦慮并非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱?？菇箲]藥物是最常用的治療焦慮癥的方法。但是抗焦慮藥物長期服用會對某些內臟器官有損害，而且抗焦慮藥物往往有成癮性。對于部分較重的患者應采用中醫中藥辨證施治，調理氣血，調整機體的臟腑功能，選用鎮驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，同時配合專家指導