冬天貪涼，如穿單薄衣服、吃冰激凌，可能會導致月經不穩定，出現兩個月來一次且量多的情況，但月經紊亂還可能由其他因素引起，如內分泌失調、情緒壓力、婦科疾病、過度減肥、環境變化等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響月經周期和經量。 2.情緒壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能，導致月經紊亂。 3.婦科疾病：像子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、多囊卵巢綜合征等，會引起月經異常。 4.過度減肥：營養攝入不足，身體代謝紊亂，影響激素合成，從而導致月經不調。 5.環境變化：突然改變生活環境、作息不規律等，也可能使月經周期發生改變。 總之，月經紊亂的原因較為復雜。如果出現月經異常，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。同時，要注意保暖，保持良好的生活習慣和心態。

上述情況，可以口服烏雞白鳳丸調理的。

現在需要生活規律，再查一下性激素，看有何異常，再調經。