25 歲女性存在高血壓（100/140mmHg），且有緊張、心跳快、手腳冰涼等焦慮表現。這可能與對疾病的擔憂、心理調適能力、生活習慣、遺傳因素及環境壓力等有關。 1. 疾病認知：對高血壓的危害過度擔憂，缺乏正確認知，導致心理負擔過重。應通過科普了解高血壓可控可治。 2. 心理調適：自身心理調適能力較弱，面對疾病容易產生焦慮。可學習放松技巧，如深呼吸、冥想。 3. 生活習慣：長期不良生活習慣，如熬夜、高鹽飲食、缺乏運動等，可能影響血壓和情緒。需規律作息，健康飲食，適度運動。 4. 遺傳因素：家族中有焦慮癥或高血壓遺傳史，增加患病風險。定期體檢，早發現早干預。 5. 環境壓力：工作或生活中的壓力大，未得到有效緩解。學會合理減壓，如旅游、與朋友傾訴。 總之，高血壓伴焦慮癥狀需要綜合調理。保持良好心態，改善生活方式，必要時尋求專業心理幫助和藥物治療。同時，定期監測血壓，遵循醫生建議治療。

心理分析：您好，您不是焦慮癥，焦慮癥的癥狀是不明原因的感到恐懼，害怕，有大難臨頭感，而你是對于身體的過度擔心，缺乏安全感。心理指導：1，您應該去醫院做全面的檢查，尊醫囑服藥，積極治療身體的疾病。2，多和家人朋友溝通交流，獲得理解和支持。3，出現擔心的癥狀時，深呼吸，放松全身的肌肉和精神，抵抗不安。

你好!你有嚴重的焦慮情緒,但不一定是焦慮癥,建議到精神科醫院就診,或是找心理醫生看看!

你好：是有焦慮情緒,但不是焦慮癥.想過嗎,如果總不活動,血壓更容易高的,為什么不采取積極的方法治療和緩解?怕有什么用?

你好,考慮你是心理的問題....