一天 20 分鐘就拉稀一次，可能是飲食不當、腹部著涼、腸道感染、腸道菌群失調、腸易激綜合征等原因引起的。 1. 飲食不當：如果近期食用過多生冷、油膩、辛辣食物，或飲食不潔，可能刺激腸道，導致腸道蠕動加快，引起拉稀。 2. 腹部著涼：腹部受寒，會影響腸道的正常功能，使得腸道蠕動異常，出現拉稀癥狀。 3. 腸道感染：病毒、細菌、寄生蟲等病原體感染腸道，引發炎癥，導致腸道黏膜受損，出現頻繁拉稀。 4. 腸道菌群失調：腸道內有益菌和有害菌失衡，影響腸道消化吸收功能，也可能導致拉稀。 5. 腸易激綜合征：這是一種常見的功能性腸病，精神緊張、焦慮等因素可誘發，表現為反復的拉稀。 總之，如果一天內頻繁拉稀，應注意補充水分和電解質，避免脫水和電解質紊亂。同時，建議及時就醫，進行相關檢查，如大便常規、血常規等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

根據你所描述的考慮到的是急性腸胃炎，應該注意熱敷肚子，還有就是注意防止脫水，喝點鹽水。再就是吃點蒙脫石散止瀉。吃點保護胃粘膜的藥如枸櫞酸鉍鉀。祝你早日康復

你好朋友這樣考慮是由于消化不良導致的拉肚子啊，建議可以采取腸炎寧來治療，注意不要吃辛辣刺激性食物啊

最好去醫院檢查一下。這樣比較安全。