冬天出現手心熱腳心涼的情況，可能是血液循環不佳、陽氣不足、保暖不當、缺乏運動、內分泌失調等原因造成的。 1.血液循環不佳：腳部血管相對較細，血液供應不足，容易導致腳心涼?？赏ㄟ^泡腳、按摩等方式促進血液循環。 2.陽氣不足：陽氣虛弱，不能溫煦四肢，出現腳心涼。可適當食用溫熱的食物，如羊肉、桂圓等。 3.保暖不當：冬天腳部保暖措施不足，會使腳心溫度降低。要選擇保暖性好的鞋襪。 4.缺乏運動：長期久坐，身體代謝緩慢，血液循環差。應增加適量運動，如散步、慢跑。 5.內分泌失調：激素水平失衡，影響身體的代謝和體溫調節。保持良好的作息，避免熬夜。 總之，冬天腳心涼可能由多種因素引起。如果通過日常調理仍未改善，建議及時就醫，查明原因，采取針對性的治療措施。

這是植物神經反應，無大礙不用藥，嚴重者：a.愛出汗，晚上睡覺腳都在被子外面可用知柏地黃丸8粒3次。b.腳心感覺很涼，被子捂上半天也沒有多大感覺可服金桂腎氣丸8粒3次。

還是直接吹的原因。所以必須積極的治療。

你的情況建議你先檢查一下內分泌情況。

腳心涼、偶爾小腿也涼是由于受風寒、血液循環不好、身體虛弱導致的。建議每晚用熱水泡腳后，按摩腳心。平時進行適當的運動，多鍛煉身體，促進血液循環。營養均衡。注意保暖。醫生詢問：