睡覺前總是打嗝難受，可能是由飲食不當、消化不良、精神因素、胃部疾病、膈神經受刺激等原因引起。 1. 飲食不當：如果睡前進食過快、過飽，或食用了易產氣的食物，如豆類、洋蔥等，會導致胃內氣體增多，引起打嗝。建議調整飲食習慣，細嚼慢咽，避免睡前吃太多或吃易產氣食物。 2. 消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在胃內停留時間過長，發酵產生氣體，引發打嗝。可遵醫囑服用多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物促進消化。 3. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大時，可能影響神經系統對胃腸道的調節，導致打嗝。要注意放松心情，通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4. 胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病可能導致胃酸分泌異常、胃黏膜受損，從而引起打嗝。需就醫進行相關檢查，如胃鏡，明確診斷后治療。常用藥物有奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等。 5. 膈神經受刺激：胸部或頸部的病變刺激膈神經，也會引起打嗝。這種情況較為少見，需要進一步檢查以確定病因。 總之，睡前打嗝難受的原因較多，如果通過調整生活方式仍不能緩解，應及時就醫，明確原因，在醫生的指導下進行治療。

打嗝是因為橫隔膜痙攣收縮而引起的，這是個正常的生理現象，與飲食和情緒都有一定的關系。您可以在打嗝的時候按壓少商穴，達到酸痛的情況，就應該會有改善，如果長期是這樣的情況，應該及時去醫院做個檢查，不排除和腸胃、肝膽問題有關。

打嗝多與飲食有關，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒、飲碳酸飲料等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。可以適當服用舒肝和胃丸或嗎丁啉的。