小孩上學(xué)后總生病，可從飲食均衡、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意衛(wèi)生、增強(qiáng)心理適應(yīng)這幾方面預(yù)防，同時(shí)要關(guān)注環(huán)境變化和預(yù)防接種。 1.飲食均衡：保證孩子攝入豐富的營(yíng)養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。多吃新鮮蔬果、瘦肉、魚類、蛋類、奶類等。避免挑食、偏食。 2.規(guī)律作息：每天保證充足的睡眠，建立良好的睡眠習(xí)慣，有助于提高免疫力。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子參加戶外活動(dòng)，如跑步、跳繩、打球等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.注意衛(wèi)生：教導(dǎo)孩子勤洗手，保持個(gè)人衛(wèi)生，減少病菌傳播。 5.增強(qiáng)心理適應(yīng)：幫助孩子適應(yīng)學(xué)校生活，減輕心理壓力，保持良好的心態(tài)。 6.關(guān)注環(huán)境變化：根據(jù)天氣及時(shí)增減衣物，避免著涼或過(guò)熱。 7.預(yù)防接種：按時(shí)接種各類疫苗，提高對(duì)特定疾病的抵抗力。 總之，預(yù)防孩子生病需要家長(zhǎng)從多方面入手，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康意識(shí)，為孩子的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造有利條件。

你好，小孩總生病平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食，多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，可以注射增強(qiáng)免疫力的藥物，以注射流感疫苗來(lái)預(yù)防感冒和發(fā)熱的。

你好，運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)、增加食欲、幫助休息，這些都是提高免疫功能的關(guān)鍵。值得注意的是，給寶寶做運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)，強(qiáng)度不能太大，每天保證至少花半小時(shí)就可以了。

你好，其實(shí)小孩總生病是很正常的事。關(guān)鍵是在大人，平時(shí)多注意他的飲食，冷暖，穿衣服不要穿太多，只要用手去摸他的背心，溫?zé)岬?，沒(méi)汗就可以了，有汗就容易感冒。還有就是，不要有病就打點(diǎn)滴，住院，小孩子最好先給他用中藥調(diào)理。