做無痛人流后，要注意休息、飲食、個人衛生、觀察出血情況、避免性生活等。 1.休息：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量，避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足睡眠。 2.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果，避免食用辛辣、生冷、油膩食物。 3.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。 4.觀察出血：一般出血 7 - 10 天，若出血時間過長、出血量多或伴有腹痛、發熱等異常，應及時就醫。 5.避免性生活：至少一個月內禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 6.心理調節：保持良好心態，避免焦慮和抑郁。 總之，無痛人流后要重視身體的調養和恢復，如有不適及時就醫，以保障自身健康。

流產后要休息最少2個星期.1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主2,在性事上一個月內不要同房.容易感染.過后應采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.3,在衛生上注意下體清潔,防止造成婦科感染.可淋浴.如發炎可口服滅滴靈或左氧,頭孢氨芐等;如肚痛可吃抗生素和益母草沖劑.4,在保健上適當保暖.不要吃辛辣食物啊.7天內避免坐浴,容易感染.建議，陰道出血一般會持續7--10天,最長不超過15天,如果出現出血量時間過長,出血量大于平時月經量或伴有明顯腹痛等,提示有感染或流產不全