網上一些縮陰產品是不安全的，請不要使用。不僅對局部的皮膚有傷害，更對身體有不可逆轉的損傷，科學的縮陰應該在醫院進行規范的康復治療，比如說每天做15分鐘的提肛運動，每分鐘20到30次，這樣能鍛煉盆底的肌肉和韌帶，有緊致陰道的作用。最重要的是堅持下去。

你好朋友別擔心,這種情況陰道松弛是可以采取手術來治療就可以了，你放心

您好，您說的情況可以多采取縮肛運動鍛煉，必要的時候是可以手術治療的。

建議每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。當習慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。而國外的“中斷排尿”訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續排尿。如此反復。經過一段時間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道就變窄了。而一些陰道松馳嚴重、甚至有陰道壁膨出的女性，就應該到醫院作陰道修補術了。