戶外運動時鼻子頻繁流清鼻涕，可能是冷空氣刺激、過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎、普通感冒、鼻腔結構異常等原因所致。 1. 冷空氣刺激：戶外冷空氣可使鼻腔黏膜血管收縮，腺體分泌增加，導致流涕。應注意鼻部保暖，佩戴口罩。 2. 過敏性鼻炎：接觸花粉、塵螨等過敏原引起。需避免接觸過敏原，使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪等。 3. 血管運動性鼻炎：精神緊張、環境溫度變化等可誘發。可使用鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑。 4. 普通感冒：病毒感染所致，除流涕還可能有鼻塞、咳嗽等。多休息、多喝水，必要時使用感冒藥如復方氨酚烷胺膠囊。 5. 鼻腔結構異常：如鼻中隔偏曲，影響鼻腔通氣和引流。嚴重時可能需要手術矯正。 總之，如果戶外運動時鼻子頻繁流清鼻涕，且癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

你好,可能是過敏性鼻炎,目前臨床上主要是應用內窺鏡下等離子低溫消融術，選擇性地進行篩前神經、翼管神經阻斷術。降低鼻腔副交感神經的興奮性，消除過敏區域神經對外界各種刺激，如氣候、灰塵、花粉等的敏感性，過敏性鼻炎就可以自然而愈，不易復發。

可能患了慢性鼻炎，鼻炎是指鼻腔粘膜出現炎癥,表現為充血或者水腫,患者經常會出現鼻塞,流清水涕,鼻癢,喉部不適,咳嗽等癥狀.以使用激光,微波或者等離子射頻治療而達到滿意的效果,并通過減低鼻腔內神經的敏感性對打噴嚏和流清涕有一定的好處.建議您到醫院進行正規檢查，不要諱疾忌醫

根據您的主訴，考慮兩種疾病，第一是過敏性鼻炎，第二是鼻竇炎，建議去醫院明確診斷及治療