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            我長這么大都沒胖過?,F在本人170cm才

            我長這么大都沒胖過?,F在本人170cm才45公斤,吃飯都還有規律,也不少吃,睡覺一般7小時左右

            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              健康指導:您好,170CM標準體重應在64公斤左右,你有偏瘦的情況,建議你平時在吃飯前喝點蜂蜜水,山楂水或酸奶,有增強食欲的功效,平時多吃富含蛋白質的食物如:雞蛋,魚類,動物內臟,瘦肉,核桃,豬蹄,大骨等,或煮點山藥粥,小米粥,紅薯粥,南瓜粥吃,有健脾養胃的好處,進食要細咽慢嚼,多吃新鮮蔬菜水果,平時需多做運動鍛煉,增強體質,提高免疫力。

              2015-12-17 23:47
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              健康指導:根據提供的嘻嘻來看,建議調節日常生活習慣,由此合理增加組織分量增重。建議日常飲食充足的優質蛋白類食物的食用,補充合成人體組織需要的氨基酸。同時日常堅持運動,刺激人體組織合成。同時建議保持每天40克的油脂類堅果食用,補充人體需要的能量,滿足消耗需要。

              2015-12-17 23:36
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              邢學法 主治醫師

              冠縣辛集中心衛生院

              一級

              外科

              您的情況還是需要注意飲食及生活習慣慢慢調養的,平時主要補充蛋白質,注意均衡飲食補充各種維生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、堅硬及變質的食物,禁酒及辛辣刺激性強的調味品,適當的運動以增強體質,祝您身體健康!

              2015-12-17 06:04
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            鄧高里

            鄧高里 / 主任醫師

            擅長:擅長肛門部位、結、直腸良惡性腫瘤的診斷與治療經驗豐富

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            鄭衛華

            鄭衛華 / 主任醫師

            擅長:在省人民醫院消化科從事醫療、教學及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統疑難疾病的診治。能嫻熟地進行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內鏡摘除,內鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴張術及放置支架,賁門失弛緩擴張治療,經內鏡取出上消化道異物等各項內鏡下治療。對慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經驗。

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            鄭佳冰

            鄭佳冰 / 副主任醫師

            擅長:擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調理與保健

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