女性經期可選擇一些性質溫和、富含維生素的水果，如蘋果、香蕉、獼猴桃、葡萄、橘子、棗等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.蘋果：富含維生素和礦物質，能補充營養。
2.香蕉：幫助緩解經期焦慮，促進腸道蠕動。
3.獼猴桃：維生素C含量高，增強免疫力。
4.葡萄：含多種營養成分，有益身體健康。
5.橘子：富含維生素，改善經期疲勞。
6.棗：有補血作用，適合經期食用。
經期選擇水果時，注意常溫且非寒性，以避免引起不適。

患者因打籃球撞擊出現手指疼痛，腫脹，建議患者當時可冰敷減少局部血液參出引起腫脹。建議患者服用活血化瘀、消腫止痛藥治療。

你好，你說的情況需要你到醫院給予拍片檢查一下，如果沒有骨折的情況，一般考慮是軟組織損傷，可以給予對癥治療的.建議你可以給于消炎鎮痛類藥物如尼美舒力分散片和活血藥物如：三七片口服對治療，局部給予熱敷處理，

這種情況一般需要注意休息，局部物理治療，應用消痛貼膏，服用三七傷藥片活血化瘀消炎,早期局部冷敷。兩天以后熱敷，促進吸收。注意休息。

你好，根據你所描述的情況來看，你現在不用擔心，考慮是軟組織挫傷所致的，用冰塊敷的，避免勞累的。關于你的問題，我建議你注意休息，可以吃田七的，外搽藥酒的，祝你生活愉快。

你好，看了你的描述，是外傷引起的上肢的手指的軟組織的損傷的建議局部制動的，祝你早日康復，