懷孕五個多月檢查發現鋅和鐵含量偏低，鈣在正常范圍內。是否能服用葡萄糖酸鈣口服液或葡萄糖酸鋅口服液，需要綜合考慮，包括孕婦的整體身體狀況、飲食情況等。 1. 鋅缺乏：鋅對于胎兒的生長發育很重要。可適當多吃含鋅豐富的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋類等。如果飲食補充不足，可在醫生指導下服用補鋅制劑，如硫酸鋅片、葡萄糖酸鋅片等。 2. 鐵缺乏：鐵缺乏可能導致貧血，影響胎兒發育。增加含鐵豐富食物的攝入，如動物肝臟、菠菜等。必要時遵醫囑服用補鐵藥物，如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等。 3. 鈣情況：雖然目前鈣值正常，但隨著孕周增加，鈣需求會增加。可通過喝牛奶、吃豆制品等補鈣。 4. 飲食均衡：保證攝入各類營養素，多吃新鮮蔬菜水果。 5. 定期復查：按照醫生建議定期復查，監測鋅、鐵、鈣的水平。 總之，孕婦在補充鋅、鐵、鈣時，應遵循醫生建議，結合自身情況選擇合適的方法，以保障母嬰健康。

您好！建議您食療多喝排骨湯、豬蹄湯（產后催奶的）、魚湯、新鮮水果都很需要，還要多補充蛋白質。繼續缺鈣還可以吃點鈣片，多讓他曬曬太陽，補充維生素D。另外多食水果。