身體與精神不佳，人際和夫妻關系困擾，常失眠，如何是好？
1、身體一向不好，消瘦、精神面貌差，但事業上小有成就，于是只喜歡跟崇拜、敬重、夸獎我的人們在一起，不喜歡參與一些有其他人的宴席或活動，不言不語靜心休息吧，又怕別人說有病，大聲說笑、盡情喝酒吧，實屬勉強，也很累，但一旦進入這種場合，我就不想讓別人看出我有病，于是總是強裝言笑，再就是只好到關鍵時刻關手機，讓別人無法請我赴宴。過后別人責備我為什么關機，為什么不想跟他們在一起，我總會生悶氣，不知道怎么解釋才好。有時也覺得自己這樣做很不對。2、老婆帶一個我不認識的男人到她家過節，事后我知道問及，老婆說:她跟他是認姐弟關系，沒什么不正常的，我也知道老婆說的是真，但我仍然覺得老婆做的不對，不公平，因為我從沒有帶一個她不認識的女友到我家去過節。于是，我又生悶氣。3、老婆在人多的場合對我很好，處處關心我，給我揀好吃的，勸我少喝酒，但一回到家，她就喜歡關起門自己睡，事先還給我把沙發鋪好，讓我睡沙發。她不是生氣了才這樣做。但我卻生氣了，在人多的場合不想對她好，有時故意在人多的場合氣她。她說這是掃了她的臉，傷了她的自尊。我于是對自己的做法再三思考，卻是非難辯。4、經常失眠，但也并沒有因為想什么問題，什么問題不想時也會失眠，什么問題不想了還總是心神不安。練靜坐放松功時好一點。
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回答4
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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身體消瘦、精神差，人際交往中存在困擾，夫妻關系有矛盾，還經常失眠。這些問題可能與心理、生理等多種因素有關，包括身體疾病、心理壓力、人際關系處理不當、夫妻溝通不暢、睡眠障礙等。 1.身體消瘦和精神差：可能是營養不良、慢性疾病（如糖尿病、甲狀腺功能減退）或長期壓力導致。需要進行全面的身體檢查，如血糖、甲狀腺功能等。 2.人際交往困擾：可能源于自卑心理或社交焦慮。要嘗試調整心態，增強自信，學習社交技巧。 3.夫妻關系矛盾：缺乏有效溝通和相互理解。應增加交流，表達感受和需求。 4.失眠：可能是生物鐘紊亂、神經衰弱或心理因素引起。可嘗試規律作息，睡前放松。 5.心理壓力：事業成就與身體狀況的反差，以及人際和家庭問題帶來的壓力，可能影響身心健康。要學會減壓，如運動、聽音樂。 綜合來看，這些問題相互影響。建議及時就醫，進行全面評估和診斷，采取針對性的治療和調整措施，同時注重自身心理和生活方式的改善。
2025-01-16 23:56
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你這種情不算焦慮癥、抑郁癥.有些是正常反應.
2015-12-17 10:37
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你這種情不算焦慮癥、抑郁癥.有些是正常反應.不喜歡參與一些有其他人的宴席或活動，不言不語靜心休息這個與年齡有關系.亊業有說明厡很勞累.和熟人交往貼心舒服.有陌生人在－起感到不自在沒那么隨便厡因.這不是病是性格.可以改變下陌生人多接觸幾次也是熟人.你的二.三件亊應與你老婆多溝通.互相尊敬.夜晚不好唾建議服多慮平調節好.
2015-12-17 08:33
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好,你這樣的情況是屬于心理因素,但不一定是心理疾病.可能是人性格的問題,對一些不喜歡的問題不認知,身體不好消瘦可能是消化問題,這情況的問題也可以引起心理問題.
2015-12-17 02:48
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