近一個月刷牙總出血且有口臭，可能是牙齦炎癥、牙周疾病、全身性疾病、刷牙方式不當、缺乏維生素等原因引起。 1. 牙齦炎癥：牙齦受到細菌感染，引發炎癥，導致牙齦紅腫、出血。治療上可通過潔治術去除牙石和菌斑，局部使用碘甘油等藥物。 2. 牙周疾病：如牙周炎，會破壞牙周組織，導致牙齦出血、口臭。治療包括牙周基礎治療、牙周手術等，常用藥物有甲硝唑、阿莫西林等。 3. 全身性疾病：像血小板減少性紫癜、白血病等，影響凝血功能，導致牙齦出血。需針對原發病治療。 4. 刷牙方式不當：用力過大或刷毛過硬，損傷牙齦。應選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法。 5. 缺乏維生素：維生素 C 缺乏會使牙齦脆弱，容易出血。可適當補充維生素 C。 如果刷牙出血和口臭的情況持續不緩解，建議及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，進行針對性治療。

刷牙總是出血,是牙齦出血的原因，多是由牙周病造成的，血液病也可以造成牙齦出血，你可以先到醫院化驗一下血常規，排除一下血液病。如果血常規正常，可以用雙氧水漱口殺菌消炎，而且可以治療口氣，口服維生素c可以起到止血的作用。平時要養成良好的口腔衛生習慣，堅持早晚刷牙，飯后漱口。