久坐引起背部疼痛且夜間加重，可能是肌肉勞損、脊柱病變、筋膜炎、骨質疏松、內臟疾病牽涉等原因所致。 1. 肌肉勞損：長時間久坐，背部肌肉持續緊張，容易產生勞損，引發疼痛。治療上可通過熱敷、按摩、伸展運動來緩解。 2. 脊柱病變：如椎間盤突出、脊柱側彎等，壓迫神經導致疼痛。需進行影像學檢查明確診斷，輕癥可通過物理治療、藥物治療改善，嚴重時可能需要手術。 3. 筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥，可因久坐、受寒等誘發。治療包括休息、理療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 骨質疏松：多見于中老年人，骨量減少使骨骼脆弱，易出現疼痛。除補充鈣劑和維生素 D 外，還可使用抗骨質疏松藥物如阿侖膦酸鈉。 5. 內臟疾病牽涉：如膽囊炎、心臟病等，有時疼痛會放射至背部。需要針對原發疾病進行治療。 總之，久坐后背部疼痛原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

你好,腰肌勞損的疾病常是由于外因的作用下造成疾病的發生和發作的,常是有反復性的.往往是在外因作用下造成疾病的發作.一般需要服用藥物和針灸按摩保守治療.嚴重時封閉注射緩解疼痛.需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等.