晚上睡覺磨牙且手抓頭似身癢，可能由精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、過敏反應、微量元素缺乏等引起。 1. 精神因素：生活或工作壓力大、緊張焦慮等精神狀態可能導致磨牙和身體不自覺動作。長期處于這種狀態會影響神經系統，引起肌肉緊張。 2. 咬合問題：牙齒排列不齊、缺牙等咬合異常，使得咀嚼肌在睡眠中仍處于緊張狀態，從而引發磨牙。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲感染，其活動或產生的毒素可能刺激神經，導致磨牙和身體瘙癢感。 4. 過敏反應：接觸過敏原，如床上用品中的塵螨等，可能引起皮膚過敏，出現瘙癢，同時影響睡眠導致磨牙。 5. 微量元素缺乏：鈣、鋅等微量元素缺乏，會影響神經和肌肉功能，導致磨牙和身體的異常感覺。 如果出現晚上睡覺磨牙且手抓頭似身癢的情況，建議及時就醫，通過相關檢查明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于改善癥狀。

磨牙多是壓力過大,神經系統失調的原因引起的睡前盡量放松自己,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境.盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.多吃些含維生素豐富的食物.緩解壓力,放松心情,調整心態.

夜間的睡覺的時候磨牙多是和消化不良以及胃腸道的積熱有關系的建議您最好是服用些助消化的藥物如雞內金散以及腸蟲清，看是否能有改善

磨牙就目前來說原因有很多,但是主要的跟你牙齒的咬合,精神神經因素,咀嚼系統的神經肌肉功能紊亂,內分泌或藥物因素,遺傳等有關,如果你只是偶爾磨牙并不嚴重的話,建議你規范飲食睡眠,消除精神緊張緩解壓力應該就會有效,如果你磨牙比較嚴重,需要去醫院檢查看是否是由于牙齒引起,并早點做治療,可以防止你的顳下頜關節發生病變.

你好，夜磨牙是睡眠障礙的一種表現引起夜磨牙的原因很多，其中心理因素與局部因素占有重要地位，情緒緊張是夜磨牙最常見的發病因素。以消除情緒緊張，形成樂觀豁達的心態，能有效預防“磨牙癥”的發生