妻子出現(xiàn)憂郁寡言、脾氣大、發(fā)呆、注意力不集中、易哭等癥狀，可能是抑郁焦慮狀態(tài)。引發(fā)原因包括心理壓力、生活環(huán)境變化、激素失衡、性格因素、遺傳因素等。 1.心理壓力：長(zhǎng)期的家庭瑣事和無(wú)工作狀態(tài)可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致情緒問(wèn)題。可通過(guò)與親友交流、參加興趣活動(dòng)等方式緩解。 2.生活環(huán)境變化：生活節(jié)奏單一，缺乏社交和工作帶來(lái)的成就感，易產(chǎn)生不良情緒。建議適當(dāng)改變生活規(guī)律，增加戶外活動(dòng)。 3.激素失衡：女性體內(nèi)激素水平的波動(dòng)，如生理期、更年期等，可能影響情緒。必要時(shí)可就醫(yī)檢查激素水平。 4.性格因素：內(nèi)向敏感的性格可能使情緒更易波動(dòng)。可通過(guò)心理輔導(dǎo)，逐漸調(diào)整心態(tài)。 5.遺傳因素：如果家族中有抑郁焦慮病史，患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時(shí)帶妻子前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行評(píng)估和診斷，并制定個(gè)性化的治療方案。治療可能包括心理治療、藥物治療等。常用的抗抑郁焦慮藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但藥物使用務(wù)必遵醫(yī)囑。

抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病。抑郁癥發(fā)病率很高，幾乎每5個(gè)成年人中就有1個(gè)抑郁癥患者，因此它被稱為精神病學(xué)中的感冒……下面就請(qǐng)?zhí)鞓蜥t(yī)院的專家針對(duì)于“自我治療抑郁癥的幾句話”做一下介紹。抑郁癥是現(xiàn)代人很常出現(xiàn)的一種心理問(wèn)題。除了目前臨床心理治療普遍采用的藥物治療和心理治療等治抑郁癥的辦法以外，還有一些可由患者自行掌握的自我調(diào)節(jié)治抑郁癥的辦法。自我調(diào)節(jié)治抑郁癥的辦法，主要是從矯正患者的心態(tài)和認(rèn)知模式著手。因?yàn)橐钟舭Y患者普遍具有敏感、多疑、內(nèi)向、謹(jǐn)慎的性格特征，得了抑郁癥后，更會(huì)從悲觀、灰暗的角度看問(wèn)題，這無(wú)疑會(huì)加重患者的病情。找些很乏味的事情做以分散注意力。找些事情做，轉(zhuǎn)移注意力，例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等。運(yùn)動(dòng)有助于克服抑郁癥，如果平日就有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，不妨試著耗盡全身力氣。營(yíng)養(yǎng)能控制情緒，維他命B群可以幫助抵抗抑郁。每天記下自己作過(guò)的好事,不論事大事小,也要記下來(lái),待自己回頭看看時(shí)知道自己原來(lái)不是這么的沒(méi)有用處。當(dāng)抑郁逼近，發(fā)泄的途徑有很多，大哭一場(chǎng)，盡情的流淚，或者找朋友頃訴。情緒抑郁時(shí)避免做重大決定，以免決策錯(cuò)誤使抑郁更嚴(yán)重。凡事只求盡力，結(jié)果的呈現(xiàn)并非自己可以決定。直接的問(wèn)清楚懷疑的事情，冷靜的分析情況。當(dāng)自殺念頭出現(xiàn),盡量告訴他人防止自己作出傷害自己的行為。以上自我療法一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

抑郁癥，一般而言，久治難愈，或是原因不明、長(zhǎng)達(dá)數(shù)周甚至數(shù)月的失眠。抑郁癥癥狀表現(xiàn)病人聯(lián)想過(guò)程加速，思想內(nèi)容豐富而多變，常隨外界事物的改變而改變，常出現(xiàn)“隨境轉(zhuǎn)移”的現(xiàn)象。由于思潮的加速轉(zhuǎn)變，因而有相應(yīng)的各式各樣的行為，忽而做這，忽而做那，但對(duì)每一件事情均不能有始有終，結(jié)果一無(wú)所成。抑郁癥治療具有抗抑郁作用的藥如阿普唑倫、氯硝西泮，高劑量時(shí)適合伴焦慮癥狀的抑郁癥患者。檢查治療抑郁癥你可以去當(dāng)?shù)乇容^大一點(diǎn)的公立醫(yī)院檢查治療，收費(fèi)合理，醫(yī)生技術(shù)過(guò)硬。