子宮內膜厚進行刮宮手術后，通常需要休息一段時間才能正常上班，具體時間因人而異，一般在 1 - 2 周左右。術后有許多需要注意的事項，如個人衛生、飲食調整、避免勞累、觀察出血情況、按時復查等。 1. 休息時間：刮宮術后身體需要恢復，一般建議休息 1 - 2 周。如果工作較輕松，身體恢復良好，1 周后可上班；若工作強度大，建議休息 2 周或更久。 2. 個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲，防止感染。 3. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果，避免辛辣、生冷、油膩食物。 4. 避免勞累：術后 1 個月內避免重體力勞動和劇烈運動，以免影響身體恢復。 5. 觀察出血：留意陰道出血情況，若出血量多于月經量或持續時間長，應及時就醫。 6. 按時復查：遵醫囑按時復查，了解子宮恢復情況。 7. 禁止性生活：術后 1 個月內應禁止性生活，以防感染和影響子宮恢復。 總之，刮宮術后要重視休息和護理，遵循醫生的建議，以促進身體盡快恢復。