淺表性胃炎和十二指腸潰瘍是常見的消化系統疾病，治療方法包括藥物治療、生活方式調整、飲食注意、心理調節、定期復查等。 1. 藥物治療：常用藥物有奧美拉唑抑制胃酸分泌，保護胃黏膜的硫糖鋁，促進胃腸動力的多潘立酮。 2. 生活方式調整：保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，適當運動增強體質。 3. 飲食注意：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒，減少咖啡和濃茶的攝入。 4. 心理調節：減輕精神壓力，保持心情舒暢，避免焦慮和緊張情緒。 5. 定期復查：按照醫生建議定期進行胃鏡等檢查，了解病情變化。 總之，淺表性胃炎和十二指腸潰瘍的治療需要綜合多種方法，患者應嚴格遵醫囑用藥和調整生活方式，以促進病情的恢復和預防復發。

你好根據你的描述考慮是胃腸炎的可能建議你用溫胃舒膠囊治療。建議你規律飲食切勿暴飲暴食也避免食量過少，工作量不足，胃活動無力也將使胃痛加重。一般提倡早飯吃得好一點，午飯吃飽一點，晚飯吃得少一點是可以參考的。