朋友打胎后，在飲食、休息、衛生、心理、復查等方面都要多加注意，以促進身體恢復，避免出現并發癥。 1.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬果等，避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 2.休息：保證充足的睡眠，術后至少休息兩周，避免勞累和劇烈運動。 3.衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。 4.心理：給予關心和支持，幫助其緩解焦慮、抑郁等不良情緒。 5.復查：術后兩周左右要到醫院復查，檢查子宮恢復情況，有無殘留或感染。 6.用藥：可在醫生指導下使用益母草顆粒、新生化顆粒等促進子宮收縮，使用阿莫西林、甲硝唑等預防感染。但用藥務必遵醫囑。 總之，打胎對身體有一定影響，認真做好各方面的護理，有助于身體盡快恢復健康。

人流術后應休息一個月的，不適宜進行劇烈的體育活動及繁重的腦力勞動，術后一個月內不能盆浴，游泳，忌吃人參，鹿茸等。術后身體抵抗力下降，應注意局部的衛生，防止感染的發生。術后半年內應注意避孕，以使子宮得到較好的恢復。祝您健康!

你好，人工流產后需要休息2周，少看報紙及電視。多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，注意一定不要碰冷水。如果術后好好休養，一般不會有后遺癥的。