胃里不舒服、吃晚飯打嗝且一直怕冷，可能是由飲食不當、胃部疾病、精神因素、內分泌失調、感染等原因引起。 1. 飲食不當：進食過快、過多生冷食物或刺激性食物，導致胃腸功能紊亂。應注意調整飲食習慣，細嚼慢咽，避免食用生冷、辛辣、油膩食物。 2. 胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍等，炎癥或潰瘍刺激胃黏膜，影響胃腸蠕動。可通過胃鏡等檢查明確診斷，使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物治療。 3. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能引起胃腸神經功能失調。需調整心態，必要時進行心理疏導。 4. 內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病，會使代謝率降低，出現怕冷等癥狀。可通過甲狀腺功能檢查確診，補充甲狀腺素治療。 5. 感染：幽門螺桿菌感染等，可引發胃部不適和打嗝。需進行相關檢查，確診后使用四聯療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。 出現胃里不舒服、打嗝、怕冷的癥狀，應引起重視。注意飲食和生活習慣的調整，如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

病情分析：這種情況有可能是胃炎引起的最好是檢查一下胃鏡，確診后再治療，祝您健康。生活調理：禁食辛辣刺激性食物，忌煙酒，飲食宜清淡易消化為主最好。

胃里不舒服，吃晚飯打嗝，可能是胃脹不消化引起的吧，吃點山楂或者健胃消食片之類的幫助消化，平時注意飲食規律，還有加強鍛煉身體，可能對怕冷有用

尼克先吃點《四消丸》清理一下胃腸，再吃點《參茸片》治陽虛