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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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影響青少年身高增長的因素較多,包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。對于 15 歲半男孩的身高預測,需要綜合考慮這些方面。 1. 遺傳:父母的身高對孩子的身高有重要影響。如果父母身高較高,孩子有更大的可能長得更高;反之則相對較矮。 2. 營養:充足且均衡的營養是身高增長的基礎。包括蛋白質、鈣、維生素 D 等的攝入。蛋白質豐富的食物如牛奶、雞蛋、魚肉;富含鈣的食物如豆制品、奶制品;富含維生素 D 的食物如魚肝油、蛋黃等。 3. 睡眠:良好的睡眠有助于生長激素的分泌。每晚應保證 8 - 10 小時的高質量睡眠。 4. 運動:適量的運動能刺激骨骼生長。像籃球、跳繩、游泳等都是有助于長高的運動。 5. 疾病:某些疾病可能影響身高增長,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在相關疾病,應及時治療。 綜合以上因素,僅根據目前提供的信息難以準確預測能長多高。建議到醫院進行骨齡檢測等相關檢查,以更準確地評估身高增長潛力。
2025-01-17 02:45
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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這是可以注意增加營養,增強體質,補充多種維生素,有利于和蒿的。
2015-12-16 11:27
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