做人流后需要注意休息、飲食、個人衛生、觀察出血情況、避免性生活等。 1. 休息：人流術后應保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運動，建議臥床休息 2 - 3 天。 2. 飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 3. 個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。 4. 觀察出血情況：一般術后會有少量陰道出血，若出血量超過月經量或持續時間過長，應及時就醫。 5. 避免性生活：術后一個月內禁止性生活，以防感染。 6. 按時復查：術后 1 - 2 周應去醫院復查，了解子宮恢復情況。 人流對身體有一定的損傷，術后注意以上事項有助于身體恢復。如果出現異常情況，一定要及時就醫。

人流后注意：1,在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養2,在性事上一個月內不要同房.過后應采取避孕措施，以免再次受苦.懷孕要在半年以上。3,在衛生上注意下體清潔，可淋浴。4,在保健上適當保暖.5,在就醫上如陰道流血量多或持續不凈就要及時就診

平時的飲食應該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營養，多吃水果蔬菜,1個月禁止同房

你好！人流手術后要注意休息，加強營養．在飲食上注意多進食優質蛋白，如豆類，奶類，進食維生素豐富食物，如新鮮蔬菜，水果，及含鐵豐富的食物，以補充造血原料．但一個月后才能恢復性生活。

你好：注意衛生,每天用溫水清洗外陰,內褲天天換,注意不要碰冷水.至少一周不要下地.臥床休息,不要看電視,不要看報紙(累眼睛)這時候肢體不要有持久的動作,以免損傷.不能提重物.如果是子宮后位的,建議趴著睡,時間越長越好.,直到恢復.不過一般能堅持一周的不太多,最重要的是一個月不能同房.四十天左右,去復查.飲食方面參照坐月子的方法.