胃酸過多痛且舌苔白，可通過飲食調理緩解。飲食原則包括規律進食、避免刺激性食物、選擇易消化食物、控制食量、注意飲食溫度等。 1. 規律進食：定時定量進餐，避免饑一頓飽一頓，有助于維持胃酸分泌的正常節律。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷、過甜、過酸食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋、糖果、醋等，以免刺激胃酸分泌。 3. 選擇易消化食物：多吃米粥、面條、饅頭等主食，以及蔬菜、水果等富含維生素和膳食纖維的食物，促進胃腸蠕動。 4. 控制食量：每餐不宜吃得過飽，以免胃內壓力增大，導致胃酸反流。 5. 注意飲食溫度：食物不宜過燙或過涼，以溫熱為宜，減少對胃黏膜的刺激。 通過合理的食療方法，能夠在一定程度上緩解胃酸過多和舌苔白的癥狀。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

健康指導：你好:根據你的描述建議你平時還是要養成良好的飲食習慣多吃蔬菜水果等清淡易消化食物，還有就是平時多運動如跑步羽毛球等來增強身體素質，最重要的就是平時不要熬夜保證睡眠充足，另外平時少飲酒

健康指導：你好！1，胃酸過多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果；少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。2，胃酸過多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。3，胃酸過多應以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。還可以多吃饅頭、包子、面條等堿性面食，讓胃的酸堿達到平衡。4，胃酸過多要多攝取蛋白質，節制刺激性食品，因胃液分泌過剩，為保護胃壁，要多攝取蛋白質豐富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉魚及牛奶等。

你好，鑒于你所說的情況，對于胃酸過多需要注意飲食避免甜食及時的服用抑酸藥：奧美拉唑，注意多吃蔬菜、水果

健康指導：舌苔重胃酸過多大多是肝火氣重，可以多喝點稀醋、多補維生素C、多做運動，保持心情舒暢等，同時您一定得注意進食要細嚼慢咽、不宜過飽，少吃或不吃生冷與刺激性食物等，如果還得不到緩解那您需去醫院檢查治療。