降血壓除少吃鹽外，還可通過控制體重、適量運(yùn)動(dòng)、減少壓力、戒煙限酒、合理飲食等來實(shí)現(xiàn)，以及必要時(shí)的藥物治療。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.控制體重：肥胖會(huì)增加血壓，保持合理體重有助于控制血壓。
2.適量運(yùn)動(dòng)：如快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)心肺功能，改善血管彈性。
3.減少壓力：長期精神緊張易使血壓升高，可通過冥想、放松訓(xùn)練等緩解。
4.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒均會(huì)影響血壓，應(yīng)戒除或限制。
5.合理飲食：增加蔬果攝入，減少高脂、高糖食物。
6.藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，但需遵醫(yī)囑服用。
綜合采取多種措施，有助于更好地控制血壓，預(yù)防高血壓相關(guān)并發(fā)癥。

你好，目前準(zhǔn)分子激光手術(shù)治療技術(shù)發(fā)展成熟，手術(shù)成功率是比較高的。但是術(shù)前如果不完善和規(guī)范相關(guān)檢查，術(shù)后不注意合理用眼，會(huì)導(dǎo)致手術(shù)失敗。

你好。激光治療近視已經(jīng)是很成功的治療方法了，但是并不是所有人都可做激光手術(shù)，建議最好是去正規(guī)醫(yī)院看眼科醫(yī)生，首先進(jìn)行自身狀況方面的檢查，看看可不可以做激光手術(shù)。