閉經(jīng)是一種常見的婦科癥狀，可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能異常、精神壓力等。對于您的情況，自行調(diào)理閉經(jīng)可從生活方式、飲食、運動、情緒和中醫(yī)調(diào)理等方面入手。 1.生活方式：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，避免熬夜。良好的睡眠有助于維持內(nèi)分泌平衡。 2.飲食：增加富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物攝入，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。避免過度節(jié)食或暴飲暴食。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于促進血液循環(huán)和新陳代謝。 4.情緒：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕精神壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒對月經(jīng)的影響。 5.中醫(yī)調(diào)理：可以嘗試艾灸、按摩等中醫(yī)療法，但需在專業(yè)人士指導(dǎo)下進行。 6.定期檢查：即使自行調(diào)理，也應(yīng)定期復(fù)查激素六項、B 超等，了解身體狀況。 總之，閉經(jīng)的調(diào)理需要綜合多種方法，并且需要耐心和堅持。如果自行調(diào)理一段時間后仍無改善，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。

你好！引起閉經(jīng)的原因有：（1）疾病。主要包括消耗性疾病，如重度肺結(jié)核、嚴(yán)重貧血、營養(yǎng)不良等，特有的內(nèi)分泌疾病，如"肥胖生殖無能性營養(yǎng)不良病"等；體內(nèi)一些內(nèi)分泌系亂的影響，如腎上腺、甲狀腺，胰腺等功能紊亂。（2）生殖道下段閉鎖。（3）生殖器官發(fā)育不良。（4）結(jié)核性子宮內(nèi)膜炎。5）腦垂體或下丘腦功能不正常等。建議你上醫(yī)院檢查清楚，對癥治療建議您詳細說一下你的情況,我了解您的詳細情況之后在給于您更好的指導(dǎo).

您好；激素藥不到萬不得已的時候最好不要服用，有利也有一定的弊。我這有個土方試一試看看對你管不管用；閉經(jīng)（少女18歲后和非懷孕婦女二月以上不來月經(jīng)）：茄子切片曬干，炒黃研成粉。黃酒送服，一日二次，一次5錢，十天可愈。

你好，閉經(jīng)主要是下丘腦一垂體功能紊亂所致者積極治療全身性疾病加強營養(yǎng)增加體內(nèi)脂肪量鍛煉體質(zhì)改善生活環(huán)境放松心情，以及應(yīng)用雌孕激素進行人工周期治療或使用促性腺激素治療等等?？诜魣蛞滥莒o膠囊延緩更年期的到來，調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，改善痛經(jīng)癥狀。

我這有個土方試一試看看對你管不管用；閉經(jīng)（少女18歲后和非懷孕婦女二月以上不來月經(jīng)）：茄子切片曬干，炒黃研成粉。黃酒送服，一日二次，一次5錢，十天可愈。你平時多注意休息，不要亂吃藥，盡量不要有性生活，實在不行就得去醫(yī)院做一個全面的檢查