用腦過度、生氣著急緊張、頭部麻木、有風濕、睡眠不好、肥胖，這些情況可能相互影響，涉及神經、精神、免疫、代謝等多個方面。 1.神經因素：用腦過度、生氣著急緊張可能導致神經緊張，引起血管收縮，影響腦部供血，出現麻木。可通過放松訓練，如深呼吸、冥想等緩解。 2.精神因素：長期的不良情緒可能引發焦慮、抑郁等精神問題，影響睡眠質量。必要時可在醫生指導下使用抗焦慮抑郁藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 3.風濕因素：風濕性疾病可能導致關節疼痛、僵硬，影響身體活動和睡眠。常用藥物有布洛芬、甲氨蝶呤、來氟米特等，需遵醫囑使用。 4.睡眠因素：睡眠不好會影響身體的恢復和代謝，加重疲勞和不適。改善睡眠可從調整作息、營造良好睡眠環境入手。 5.代謝因素：肥胖可能導致代謝紊亂，增加心血管疾病風險，影響身體各系統功能。控制體重可通過合理飲食和適量運動。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫，在醫生指導下進行綜合治療。

你好，根據你的敘述，你這是精神緊張引起的現象，再加上腦供血不足情況引起的建議你，可以減肥，多鍛煉身體，經?；顒硬弊?，在吃點佛桂利嗪膠囊即可

你好！根據您說的情況，可能是因為這些原因引起腦血管痙攣產生的這些癥狀?？梢缘缴窠浛瓶匆豢?，做一次腦血流圖什么的，自己也可以用一些能改善腦血管痙攣的尼莫地平片或氟桂利嗪片，用常用的養血安神片或腦心舒之類可能對改善你的癥狀有好處。