頭皮多且失眠可能由多種因素導致，如內分泌失調、精神壓力、真菌感染、不良生活習慣、營養(yǎng)不良等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡可能影響頭皮油脂分泌和睡眠質量。例如甲狀腺功能異常，需要通過檢查甲狀腺功能來明確。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會引起神經(jīng)興奮，影響睡眠，也可能導致頭皮皮脂分泌增多。 3.真菌感染：馬拉色菌感染頭皮，易產生大量頭皮屑，還可能影響睡眠。 4.不良生活習慣：經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律、洗頭過于頻繁或過少等，都可能導致頭皮問題和失眠。 5.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鋅等營養(yǎng)素，既會使頭皮不健康，也可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導致失眠。 總之，頭皮多且失眠的情況較為復雜。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，減輕精神壓力。若癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科和神經(jīng)內科就診。

你好，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天加強鍛煉。

你好根據(jù)你的敘述考慮可能是神經(jīng)衰弱，頭皮多說明大腦皮層有失營養(yǎng)，思慮過甚，故而難以入眠。我個人的建議是鑒于軀體的癥狀，需要進行補益，食物上建議食用核桃或者魚腦，藥物上服用腦力寶，要多參加運動，放松心情，建立良好的生活習慣，有助于改善睡眠，希望我的建議可以幫到你。

病例分析:頭皮較多到皮膚科看一看是什么原因引起的，以便對癥治療，不要自己亂治。失眠的問題非常復雜，一般需要進行原因分析，針對原因進行心理分析治療，對一些由于器質性病變引起的失眠，還需要在治療原發(fā)病的同時，進行失眠的治療。意見建議:所以還是要到醫(yī)院先查明失眠的原因，在進行系統(tǒng)的治療。