人工流產(chǎn)手術(shù)后，女性通常需要休養(yǎng)一段時(shí)間，并在飲食、起居、衛(wèi)生等多方面加以注意，包括充分休息、合理飲食、注意衛(wèi)生、避免勞累、調(diào)節(jié)心情等。 1.充分休息：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。至少休息 2 周，避免過(guò)早進(jìn)行重體力勞動(dòng)。 2.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 3.注意衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾。一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活，以防感染。 4.避免勞累：避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或過(guò)度用眼，防止身體疲勞。 5.調(diào)節(jié)心情：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有利于身體恢復(fù)。 6.按時(shí)復(fù)查：術(shù)后 1 - 2 周應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 總之，人工流產(chǎn)對(duì)女性身體有一定影響，術(shù)后的休養(yǎng)和護(hù)理至關(guān)重要。只有做好各方面的注意事項(xiàng)，才能促進(jìn)身體盡快恢復(fù)健康。

建議您做到一下幾點(diǎn)：1、手術(shù)后要注意休息，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。2、應(yīng)注意外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗1～2次，勤換月經(jīng)墊，陰道流血未凈前不要坐浴，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。3、避免接觸冷水。做些保暖方面的事情，千萬(wàn)不要碰冷水，一般女性無(wú)痛人流后身體虛弱，容易出汗，出汗時(shí)不要被冷風(fēng)吹著，也不要馬上減衣服，要自然消汗。4、要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，如雞肉、蛋類、奶類和豆類制品等，以及新鮮蔬菜和水果。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。5、為避免再次懷孕，人流后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施。6、觀察無(wú)痛人流后出血的情況。人流后陰道流血超過(guò)兩周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。7、切記遵醫(yī)囑。如果無(wú)不適，可遵醫(yī)囑兩周后、一個(gè)月后月經(jīng)恢復(fù)再到醫(yī)院復(fù)查陰道b超婦檢和分泌物的常規(guī)等來(lái)了解術(shù)后恢復(fù)的情況。