消化不良、胃部疼痛和肚子疼可能由多種原因引起，如飲食不當、胃炎、胃潰瘍、胃腸功能紊亂、腹部著涼等。 1.飲食不當：進食過多油膩、辛辣、生冷食物，或暴飲暴食，會加重胃腸負擔，導致消化不良和疼痛。應調整飲食結構，清淡飲食，規律進食。 2.胃炎：胃黏膜受到炎癥刺激，可出現消化不良、胃痛。需注意飲食衛生，避免食用刺激性食物，必要時遵醫囑使用藥物，如奧美拉唑、硫糖鋁等。 3.胃潰瘍：胃黏膜破損形成潰瘍，常有胃部疼痛、腹脹等癥狀。要保持良好的飲食習慣，可在醫生指導下服用雷貝拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物。 4.胃腸功能紊亂：精神壓力大、作息不規律等可能引起，表現為胃腸不適。需放松心情，規律作息，適當運動。 5.腹部著涼：腹部受寒可導致胃腸痙攣，引起疼痛。注意腹部保暖，可熱敷緩解。 如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便進行針對性治療。

不過我覺得你所謂的“疼痛”倒不一定真的是肝臟的疼痛，有可能還是胃或者十二指腸等消化道的問題，另外還要注意是不是膽系的問題。你說的間歇性疼痛有沒有什么規律？比如是餐后痛，或者是饑餓或夜間時疼痛？如果疼痛發作頻繁，建議去做個胃鏡看看

胃痛的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。

常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。