身體狀況良好但出現失眠且服用七葉安神片效果不佳，可能是心理因素、環境改變、不良生活習慣、疾病影響、藥物副作用等所致。 1. 心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題，容易導致大腦興奮，難以入睡。可通過心理疏導、放松訓練，如深呼吸、冥想等改善。 2. 環境改變：新的居住環境噪音大、溫度不適、光線過強等，影響睡眠。需要創造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 3. 不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動、喝咖啡或濃茶等，都會影響睡眠。應養成規律作息，睡前避免這些行為。 4. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進、神經衰弱等也會引起失眠。需要針對原發病進行治療。 5. 藥物副作用：正在服用的某些藥物可能影響睡眠，如部分降壓藥、抗抑郁藥等。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，失眠原因多樣，若持續不緩解，建議及時就醫，明確原因，采取針對性治療措施。同時，保持良好的心態和生活習慣有助于改善睡眠。

你好，根據你的描述，應該考慮是失眠，很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療。原因一，情緒波動。生氣、換環境、心里壓力大等；原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；指導建議：治療要以調養為主，藥物為輔。具體方法：一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質；二是調整思維方法，多數失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引導，從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放松；要做到心平氣和；六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；七是找醫生對癥治療相關疾病。用不了多久，你就會睡好的。如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規醫院進行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊即可，希望可以幫到你。

心理分析：你好，根據你敘述的情況，我認為，你所說的失眠，可以初步考慮為非器質性睡眠障礙，可能屬于回顧性失眠或睡眠感喪失的情況。心理指導：因此，我建議你，在繼續配合醫生的藥物治療的同時，可以考慮做好自我心理調節，在睡眠的時候，不要對睡眠的結果給予過分的擔心和關注，要學會順其自然，并且對睡眠問題多給予自己積極的自我心理暗示。

你好，是有什么不開心的事情嗎導致失眠，及時解除不良刺激事件，是恢復正常的主要因素。失眠對身體會有很大的影響，休息不好，人白天就會沒有精力做事，心情低落，會周身不舒服，長時間后會出現其他心理疾病。所以要快速及時的改善睡眠，還需要服用安定類鎮靜藥物，先小量應用，睡眠穩定后在逐漸減量，七葉神安是中成藥成分，它的起效可能較慢，可以合用效果較好。不要過分的擔心睡眠，躺床上后不要想事情，全身放松，有睡意了再睡。祝你早日康復。

心理分析：心理分析：心理學認為，失眠都是和情緒有關的。僅僅失眠三天，可能是因為一些突發事件引起，可能沒有必要吃藥。心理指導：心理指導：如果你能想明白，影響你睡眠的是哪些情緒，這些情緒是由什么事和什么信念引起的。你就可以放下。從而改進你的睡眠。