對(duì)于 50 出頭且在服用保健品的男性，適宜飲用的茶有綠茶、紅茶、普洱茶、菊花茶、絞股藍(lán)茶等。 1.綠茶：富含茶多酚等抗氧化物質(zhì)，有助于清除自由基，提高身體免疫力。 2.紅茶：性質(zhì)溫和，能促進(jìn)消化，緩解胃部不適。 3.普洱茶：具有降脂、降壓、降糖的作用，對(duì)心血管健康有益。 4.菊花茶：有清肝明目、清熱解毒的功效，能緩解眼睛疲勞。 5.絞股藍(lán)茶：可以調(diào)節(jié)血脂、血糖，增強(qiáng)免疫力。 總之，選擇何種茶飲用應(yīng)結(jié)合個(gè)人體質(zhì)和健康狀況。同時(shí)，飲茶也不能替代正規(guī)的醫(yī)療和保健措施。如果有特定的健康問題，建議咨詢醫(yī)生的意見。

健康指導(dǎo)：以白開水最好，多種廣告持續(xù)植物茶中還有的抗氧化物質(zhì)對(duì)人體的幫助，但是此類物質(zhì)發(fā)揮作用是通過維護(hù)人體細(xì)胞功能實(shí)現(xiàn)的，所以實(shí)際作用有一定的限制。建議日常注意飲水，同時(shí)注意食用蔬菜、水果、酸奶等補(bǔ)充人體需要的維生素群。

你好，50多歲處在糖尿病、高血壓、高脂血癥等心腦血管疾病的好發(fā)階段。主要是要控制體重嗎，增加運(yùn)動(dòng)，控制血壓血糖血脂在正常范圍內(nèi)，控制飲食。平時(shí)可以喝玉米須茶，綠茶，決明子茶，菊花茶，絞股藍(lán)茶，山楂茶來降低三高。平時(shí)可以采用低鹽低脂低膽固醇飲食,不吃動(dòng)物內(nèi)臟,肥膩性,含糖量高的食物,食用植物油,戒煙酒.

健康指導(dǎo)：你好:根據(jù)你的描述是不能告訴你喝什么茶合適的因?yàn)椴恢滥愕捏w質(zhì)所以沒法推薦，只能建議你平時(shí)還是不要迷信保健品的效果，平時(shí)多吃些蔬菜水果及富含膳食纖維的食物比較好，另外就是多運(yùn)動(dòng)少抽煙飲酒