男子消瘦、骨骼細、消化不良及缺鈣可能與腸胃功能弱、飲食結構、代謝異常、缺乏運動、遺傳因素等有關。 1.腸胃功能弱：腸胃消化吸收能力差，食物中的營養(yǎng)不能充分被利用。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等，有助于調節(jié)腸道菌群，改善消化功能。 2.飲食結構：飲食不均衡，缺乏蛋白質、脂肪、鈣等營養(yǎng)物質。增加優(yōu)質蛋白攝入，如魚肉、雞肉、牛奶等，多吃富含鈣的食物，如豆制品、奶制品、蝦皮等。 3.代謝異常：基礎代謝率過高，消耗大于攝入。需要檢查甲狀腺功能，排除甲亢等疾病。 4.缺乏運動：運動量不足，肌肉量少，能量消耗低。適量增加力量訓練，促進肌肉生長，提高基礎代謝。 5.遺傳因素：家族中多為消瘦體型，骨骼較細。這種情況較難改變，但通過合理飲食和運動能一定程度改善。 總之，要綜合考慮各方面因素，調整生活方式。若情況持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，進一步檢查明確原因。

您好，您得確是腸胃功能不好，即使您吃得再多，胃腸吸收的少，也是沒用的，正常人吃得食物營養(yǎng)通過胃腸道吸收后運輸?shù)礁鱾€器官，而您因為腸道功能差，吸收的少或不吸收，所以您會有缺鈣的表現(xiàn)。建議您先調整胃腸道功能，最好的辦法是用中藥調整，療程較長，希望堅持！