你好，你的這個(gè)情況考慮只是針對(duì)這件事出現(xiàn)了強(qiáng)迫思維，并不屬于焦慮癥，對(duì)于這個(gè)情況，你可以直接再去醫(yī)院檢查一下讓醫(yī)生給出一個(gè)明確的結(jié)果消除你的疑慮，如果還是沒有辦法消除你的疑慮的話，你就去心理機(jī)構(gòu)，通過心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來幫助你解除這種強(qiáng)迫思維。

焦慮癥會(huì)突然感到危機(jī)或威脅即將來臨或死亡迫在眉睫，體驗(yàn)到強(qiáng)烈的恐懼，出汗、震顫、或搖晃、呼吸困難或窒息感等。自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提。一些對(duì)自己沒有自信心的人，對(duì)自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。

請(qǐng)根據(jù)提問仔細(xì)分析病情進(jìn)行回答,堅(jiān)決不允許出現(xiàn)不針對(duì)性的回答問題焦慮癥是指不明原因的突然驚慌、恐懼、精神緊張、坐臥不安、瀕死感、窒息感、失去自我控制感、不真實(shí)感，或大禍臨頭感，發(fā)作時(shí)多伴有以下癥狀：如心慌、心悸、呼吸困難、胸悶、胸痛、失眠、胸前壓迫感或不適感

您好，初期不用去醫(yī)院，不用吃藥，拋開工作1、做自己喜歡做的事，調(diào)節(jié)一下2、建議最好將此事告訴家人或者對(duì)自己好的朋友、同學(xué)（是真正對(duì)自己好的，不是感覺平時(shí)關(guān)系好的），不要怕丟人，讓他們知道你的情況，對(duì)你絕對(duì)有好處，他們會(huì)陪你走出這種狀態(tài)3、多接觸外界，絕對(duì)不要一個(gè)人悶在家里，如果感覺自我無法好轉(zhuǎn)必要時(shí)可以找神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生聊聊，很快會(huì)好的。

你的想法是錯(cuò)誤的，屬于心理問題，可以求助于心理醫(yī)生

焦慮癥會(huì)突然感到危機(jī)或威脅即將來臨或死亡迫在眉睫，體驗(yàn)到強(qiáng)烈的恐懼，出汗、震顫、或搖晃、呼吸困難或窒息感等。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查，焦慮一般是心理方面的因素造成的，首選藥物治療，可以使用抗焦慮藥物，行為治療往往效果不佳，因?yàn)榇侔l(fā)焦慮的因素并不清楚，放松和生物反饋技術(shù)可能有些幫助。